在学习、工作、情感等压力面前，“80后”、“90后”甚至“00后”的心理脆弱程度达到令人担忧的程度。青少年心理问题频发。当感到自己的情绪正处于低潮时，可以有意识地回避一些容易引起自己不快的事情，或者暂时放一放那些困扰自己的难题。待雨过天晴，你会发现世界还是那么美好。总之，周期性波动是情绪活动中客观正常的现象，大可不必为之烦恼。
嫉妒。当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击等手段来发泄内心的嫉妒。青春期的少年对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的结论持异端，往往会提出过激的批评之词。有心理上的疑问时怎么办？记者采访了几所大学和中学的部分学生。几乎所有的学生均表示，除非遇到特别难以解决的事，否则不会轻易去学校的心理咨询室。
和县一鸣青少年特训学校认为要深刻认识青少年心理，开展正确的心理健康教育，正确引导，加强沟通教育。其次，挫折和教育也很重要。第三，老师开展的教育要是一种社会适应教育。自卑是青少年性格进展过程中的一种缺憾，贬低了自身的能耐和情操，同时可伴有一些非常的情绪，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。家长应该充分尊重和理解孩子，增强孩子的自信心，自尊心。
和县一鸣青少年特训学校指出，心理辅导不仅针对患儿本人，而且是通过促进家庭成员之间的理解，加强情感沟通和相互照顾，使每个家庭成员了解家庭中的病态情绪结构，以纠正他们的共同病态点。改善家庭功能，产生治果，达到和谐，达到正常发展的目的。学校是青少年学习和生活的主要场所，所以学校要积极引导青少年保持健康积极的心理状态。
